아토피란?

아토피성 피부염의 아토피 그리스어로  ‘이상한’ 또는 ‘부적절한’이라는 뜻으로 말 그대로 이상한 알러지성 피부 질환이다..

심한 가려움증, 피부건조, 발진, 부종, 홍반, 진물, 부스럼딱지, 비늘 같은 껍질이 생기는 피부(인비늘)등이 얼굴을 비롯해 전신에 나타나는 것이 특징입니다.

아토피는 어린이들에게 많지만 모든 연령에서 발생할 수 있으며 전염이 되지는 않는다.

아토피의 원인

아토피는 아직 정확한 원인을 모르고 치료도 쉽지 않은 대표적인 난치병입니다.

다만, 아토피환자의 부모나 다른 가족원들이 천식이나 알레르기성 비염, 아토피성 피부염 등을 가지고 있는 경우가 많기 때문에, 유전과는 일정한 연관이 있는 것으로 생각되고 있습니다.

정확한 원인이라고는 할 수 없으나, 아토피와 밀접한 관련이 있는 악화요인들은 밝혀져 있는데 이는 다음과 같습니다.

<선천적 요인>

1. 유전 : 가족(사촌이내) 중 알러지질환-알러지성 비염, 아토피, 알러지성 천식- 등이 있는 경우

2. 임신중 熱한 음식을 많이 섭취해, 태중에 열이 생기게 되어 발생한 태열.

3. 임신중 산모의 과도한 스트레스

4. 부모의 체질을 닮아 아기가 열성체질 또는 양성체질로 태어난 경우.

<후천적 요인>

1. 특정한 식품 : 인스턴트 식품이나 고단백질 식품에 알러지 반응이 잘 나타나며, 과도한 육류의 섭취, 농약이나 환경호르몬이 많은 야채나 음식 섭취, 새우 ? 가재 등의 갑각류 식품 섭취에서도 아토피반응이 잘 유발되는 것으로 밝혀져 있습니다.

그 외 음주와 흡연 등도 악화요인으로 널리 알려져 있습니다.

2. 환경요인 : 오염된 공기, 새로 지은 아파트의 시멘트 독, 대기오염, 컴퓨터의 전자파 등

3. 정신적인 스트레스 : 집착 ? 억울 ? 분노 ? 슬픔 ? 화에 민감한 성격을 가진 환자의 경우 안정적인 사람보다 증상이 심합니다.

4. 부적절한 의약품 사용 : 스테로이드 제제를 지속적으로 사용하면 약에 대한 내성이 생기게 되됩니다. 이런 성분들이 체내에 축적되면 유전자의 사슬고리가 파괴되게 되는데, 그러면 피부가 자신의 기능을 잃게 되어 수분이 적어지고 각질화 되고 건조해지는 악순환이 발생합니다.

한방에서 보는 아토피의 원인

한방에서는 피부를 몸 안의 장기를 반영하는 창문으로 생각합니다. 즉, 아토피를 포함한 피부병변들은 몸 속 장기들의 이상을 반영하는 것이고, 치료 역시 내장 장기들을 다스리는 것이 주된 포인트가 됩니다.

아토피는 대개 가렵고 열이 나거나 건조하며, 심하면 화농까지 생깁니다. 한방에서는 이런 경우 혈열이 왕성한, 즉 몸 안에 속열이 많기 때문으로 봅니다.

몸이 이렇게 혈열한 상태가 되면 피가 피부까지 영양을 잘 공급하지 못하므로, 피부가 건조하고 가려우며 화농 가피가 생길 수 있습니다. 한방에서 아토피를 열독이라고까지 하는 이유가 바로 이런 증상 들 때문이지요.

따라서 한의학에서는 이런 혈열 ? 열독을 다스리는 것을 아토피의 주된 치료방법으로 삼으며, 나아가 면역체계를 도와주거나 체질상의 취약점을 보완해주는 방법도 함께 고려합니다.

왜 가려울까?

피부는 모공을 통해 땀으로 열을 밖으로 빼고 체온을 조절하게 된다. 하지만 아토피 환자의 경우 열을 밖으로 잘 빼내지 못해 그 열로 인해 가렵게 되고 열을 빼기 위해 긁게 된다. 긁어서 표피가 벗겨지면 빠져 나가던 공간이 모공의 점에서 벗겨진 면으로 바뀌어 일시적으로 열이 잘 빠져 나가게 되어 가렵지 않게 된다. 그러나 다시 딱지가 앉으면 모공이 막히게 되므로 열이 다시 생겨 가렵게 된다

아토피의 증상

아토피 증상을 시기별로 분류해보면 다음과 같습니다.

대략 이런 식으로 아토피를 시기별로 구별할 수 있으나, 세상이 각박해지고 살기 힘들어져서인지 날이 갈수록 이런 구별이 모호해지고 심해집니다. 요즘은 거의 대부분의 유아들이 바로 성인형 증상을 나타낸다고 해도 과언이 아니며, 역시 대부분의 유아형 환자들이 자연치유되지 않고 성인형으로 곧장 진행합니다.

아토피를 조기에 치료해야만 하는 이유

세상에 구지 낫지 않아도 되는 환자 없고, 방치해도 괜찮은 질병 없습니다만, 아토피는 정말 치료해야만 하는 질병입니다. 특히 치료 시기가 어리면 어릴수록 좋은데, 그 이유는 다음과 같습니다.

1. 아토피는 성장을 저해합니다.

아토피 환자의 특징 중 하나가 같은 연령대의 정상아이보다 평균키가 작다는 것입니다.

성장기 아이들은 밤에 잘 때 가장 많이 성장호르몬이 분비되며, 특히 잠들고 2시간 후가 최고점이라고 합니다. 그런데, 아토피환자들은 밤에 심한 가려움증을 호소하면서 잠을 설치는 경우가 많습니다.

영양학적으로 풍족한 요즘 시대에 아토피환자들의 평균키가 작은 것은, 부모가 작은 키라거나, 영양이 부족해서와 같은 6.70년대식 이유가 아닌, 바로 아토피 그 자체가 원인입니다.

아토피에 걸린 아이들은 가려움의 고통과 지저분한 외모로 인한 스트레스는 물론 남들보다 키까지 작게 되는 3중고에 시달리게 됩니다.

2. 아토피는 대개 다른 알레르기성 질환들을 동반합니다.

아토피가 있는 환자들은 알레르기성 비염이나 천식을 동반할 확률이 많습니다. 가려운 것으로도 모자라서 수시로 재채기하고 콧물을 흘리며 두통으로 머리를 감싸고 있어야 하니 성장기 아이들은 학업에 충실할 수 없고, 직장인들 또한 일에 능률이 생기지 않습니다.

3. 사회생활에 지장을 줍니다.

외모가 흉하면 자연히 따돌림을 받게 됩니다. 일단 처음 사람을 만나고 관계를 맺는데 남들보다 어려우며, 본인 스스로도 위축되어 점점 사회와 담을 쌓게 되고, 점점 악순환이 반복됩니다. 나중에는 성격까지 괴팍해 져서 성숙된 사회인이 되기가 매우 힘들어 집니다. 정철한의원 www.allergyok.com

아토피와 의복

면 소재로 된 옷만을 입으며 울이나 합성 섬유의 경우는 가려움을 유발할 수 있어 증상을 악화시킵니다. 니트나 목도리는 피부를 자극하고 통기성이 나빠 좋지 않습니다. 옷은 얇고 조금 선선하다 싶게 입는 것이 좋습니다. 너무 두꺼운 옷은 땀을 많이 나게 해 가려움을 유발시키기 때문입니다.

세탁 시에는 비누계 세제(무궁화 물비누나 백의민족)를 사용하고 섬유 린스는 쓰지 않는 것이 좋습니다.

섬유 린스의 세제 찌꺼기가 남아 가려움을 유발할 수 있기 때문입니다.

세제에는 계면활성제가 들어가는데 이는 물과 기름이 잘 섞이게 계면의 장력을 낮추어주는 작용을 합니다. 계면활성제는 각각 +이온과 -이온으로 전부 다 작용하는데, 제일 나쁜 것이 +이온입니다. +이온으로 작용하는 대표적인 것은 린스, -이온으로 작용하는 대표적인 것은 샴푸입니다. 참고로 양질성이라는 것이 있는데 베이비샴푸 같은 것이 대표적이며 눈이 따갑지 않습니다.

아토피와 먹거리

위에서 말한대로 아토피는 피부만의 병이 아니며, 혈열을 잘 식혀주면서 체질적인 요인들을 잘 다스려야 하는 전신질환입니다. 따라서 우리 몸의 에너지를 내게 하는 먹거리야 말로 정말 중요한 부분이라 하겠습니다.

지나치게 탁하고 과도한 열을 내는 식품들은 멀리해야 좋을 것이고, 신선하면서 피를 맑게 해 주는 식품들을 가까이 해야 합니다. 대개 전자는 인스턴트 식품이나 가공식품이 해당되며, 후자는 자연그대로의 식품이나 바로 조리한 식품이 해당됩니다. 아무래도 육류나 항생제가 많이 들어간 유제품 들은 적게 먹는 것이 바람직하며, 신선한 야채나 자연산 과일은

몸에 좋을 것입니다.

인스턴트 식품(치킨 ? 햄버거 ? 피자 등), 밀가루, 갑각류(게 ? 새우 등), 땅콩, 육류, 수입과일, 맵거나 짠 음식, 단 것, 튀긴 것은 삼가는 것이 좋습니다. 맵거나 짠 음식을 먹으면 몸 안에 열이 생겨 그 열을 발산하기 위해 몸이 가렵게 됩니다. 특히 매운 음식을 먹다가 땀을 흘리게 되면 가려움이 심해집니다. 초코렛, 아이스크림, 계란, 등푸른 생선(꽁치, 고등어), 콩기름 ? 옥수수기름 ? 미원 ? 맛소금 등의 식용유와 인공조미료는 먹이지 말고 미강유나 올리브유, 그리고 천연조미료로 바꾸시는 것이 좋습니다. 우유, 콩류(두유, 순부부, 된장)은 면역의 회복정도를 보아서 먹어도 이상이 없는 것만을 먹도록 합니다. 먹어서 좋은 음식으로는 대구, 명캐, 다시마, 미역, 야채 등이 있습니다.

아토피와 청소

알러지는 음식물이 아니면 대부분 집 먼지 진드기에서 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 일단 집에 아토피 환자가 있는 경우에는 알레르기의 유발 요인을 없애는 것이 좋겠습니다. 아토리가 있는 사람 중에 많은 사람들이 알레르기도 같이 가지고 있기 때문입니다.

그래서 집안 청소를 깨끗이 하고 습도를 맞춰 주는데 신경을 써야 합니다. 걸레질이 매우 중요한데, 걸레질을 통해서 집안에 먼지를 없애고 건조하지 않게 하는 일석이조의 효과를 거둘수 있기 때문입니다. 가능하면 가구를 한 달 정도 옮겨 주는 것도 집 먼지 진드기를 제거하는데 도움이 됩니다. 집 먼지 진드기는 햇볕에 약하므로 이불 등을 햇볕에 5분정도 일광욕을 시켜주면 좋습니다. 또, 침대에는 세균이나 곰팡이, 집 먼지 진드기가 많이 서식하므로 온돌방에 자는 것이 더 좋습니다.

아토피와 목욕

목욕은 자주하지 말고 주 1-2회가 좋으며, 자기 전에 하는 목욕은 좋지 않습니다.

목욕을 할 경우에는 물이 너무 뜨거우면 그 자체가 자극이므로 좋지 않으며, 체내 온도 또한 높아지게 됩니다. 때를 벗기는 것 또한 자극이 되므로 좋지 않고, 가급적 일반비누 사용을 자제하며 아토피 전문비누를 사용하는 것이 좋습니다.

물기를 닦을 때에는 문질러 닦지 말고 가볍게 두들겨 닦아 줍니다. 가급적이면 가운을 입어 수분을 유지한 채로 말린 후 바로 보습제를 바릅니다. 마른 후 바르면 모래에 물을 붓는 것과 전혀 보습 효과가 없습니다.

아토피와 계절

겨울에는 꼭 가열식 가습기를 사용하도록 하시고 자주 청소해 주십시오. 태양이나 바다, 눈, 비, 더위, 꽃가루 같은 것들은 인체에 강한 자극으로 다가올 수 있으므로 아토피 환자에게 직접적으로 접촉하지 않도록 주의를 기울여야 합니다. 특히 바람이 많이 불거나 먼지가 많거나 추운 날은 외출을 삼가는게 좋습니다.

아토피와 동물

동물은 거의 다 털을 날립니다. 동물 털 특히 고양이나 개의 털에 알레르기를 가진 사람들이 많으니 아토피 환자는 집에서 애완용으로 키우는 것을 금합니다. 또한 마당에 키우는 것도 위험하며 그러므로 애완동물을 될 수 있으면 키우지 않는 것이 좋습니다.

아토피와 운동

아토피 환자에게 나쁜 것은 먼지가 많이 나는 폐쇄 공간에서 운동을 하는 것입니다.

운동을 하면 땀이 나고 땀이 난 피부에 다시 먼지가 앉아서 모공을 막기도 하며, 먼지 자체가 알러지를 일으킬 수 있으므로 좋지 않습니다. 만일 걷거나 뛰어서 땀을 내야 한다면, 산이나 한강 시민공원 등 개방된 공간에서 하는 것이 좋습니다.

제일 문제가 되는 것은 땀이 나면 어떻게 해결할 것인가 입니다. 이 경우 운동 시 항상 젖은 수건을 갖고 다니면서 오염되고 열이 발산되지 못해 가려워지는 것을 식혀 주는 것이 중요합니다. 되도록 손이 가지 않고 차가운 수건이나 젖은 수건으로 열을 일시적으로 내려주는 것이 중요하다 하겠습니다.

아토피 환자에게 제일 나쁜 운동은 수영입니다.

수영장 물에 염소나 소독약 그리고 부유물들은 아토피를 악화시키는 원인이 되며, 잦은 샤워와 비누칠 또한 피부에 나쁜 영향을 미칩니다. 가끔 온천물로 된 수영장이 있는데 진짜 온천물의 경우는 문제가 없으나 대부분의 경우 수돗물을 데워주는 것이므로 피부에는 도움이 되지 않습니다. 무엇보다도 제일 좋은 것은 대자연에서 맑은 기운을 많이 섭취하는 것입니다. 정철한의원 www.allergyok.com

한방에서 보는 아토피의 치료법

한의학적으로 아토피 환자는 크게 열성체질의 환자와 냉성체질의 환자로 분류됩니다.

열성체질의 환자는 위장에 열이 많아 소화를 잘 시켜 배고픔을 자주 느끼며 대개 뚱뚱합니다. 먹는 것이 많아서 에너지는 많은데, 그 에너지를 연소하는데 수반되는 열을 피부로 잘 배출시키지 못해서 아토피가 발생하는 것으로 보입니다.

냉성체질의 환자는 몸이 냉해서 소화력이 떨어지고 입맛도 없으며 대개 마른 체형을 가지고 있습니다. 이런 사람들은 에너지를 잘 연소시키지 못하므로 몸이 한랭하게 되는데, 이 정상적이지 않은 한습한 기운은 점차 뭉쳐져서 습열로 변하게 되고 이 열기운이 아토피를 일으키는 것으로 판단됩니다.

성격상 차이가 나는 두 체질에서 발생하는 아토피는, 결국 모두 열이 원인이 되고 있다는 것이 정말 재미있습니다.

열성체질은 주로 위장에 몰린 열을 내리고 陰을 보충해주는 차가운 성질의 약으로 주된 치료방법을 삼게 되고, 냉성체질은 한랭해서 발생한 습열을 다스리기 위해 오히려 비위기능을 보강해주는 따뜻한 약으로 주된 치료방법을 삼게 됩니다.

구체적으로 살펴보면,

1. 약물요법

① 해독단(1일 1회, 3일) : 양약의 독을 제거하고 탈스테로이드 증상을 줄이기 위해서 사용하는 약으로 식후 바로 복용합니다.

② 한 약 : 주된 원인인 혈열을 다스리는 약재를 사용하되, 환자의 체질에 맞게 몸의 에너지 대사가 원활히 이루어지도록 하며, 여기에 균형이 깨져버린 면역체계를 강화시키는 약물을 중심으로 구성하게 됩니다.

2. 한방 연고 요법

한약재로 추출한 생약을 피부에 발라 피부의 가려움을 방지하고, 피부의 재생을 도와 태선화 되는 것을 막아 정상적인 피부로 만들어 줍니다. 스테로이드처럼 피부가 얇아지거나 하는 부작용이 없으며, 피부 또한 부드럽게 됩니다.

① 자윤액 : 피부의 보습효과와 거친 피부가 부드러워지고 가려움을 해소하는 효과가 있는 한방치료연고입니다. 처음에 바르면 가려운 느낌과 피부가 약간 붉어지는 느낌이 드는데, 곧바로 다시 바르기를 반복하면 가려움이 재발하는 시간이 점점 더 늦어지다가 결국 사라지게 됩니다.

②  윤(潤) : 한방보습제로 자기 전, 아침 세수한 후에 발라주면 됩니다. 세라마이드 성분이 풍부하게 들어있어서 각질이 일어나지 않도록 잘 붙여주고, 한약성분이 가려움증을 없애줍니다. 진물이 나거나 상처가 있는 곳에는 바르면 안 됩니다.

③ 아토피 비누 : 거품을 낸 후 1-2분 정도 씻지 않고 그대로 두면서 한약성분이 피부에 흡수될 수 있도록 합니다.

3. 약침요법

한약재의 유효 성분을 알콜로 추출해서 경락에 직접 주입하는 요법으로 그냥 침 치료와 달리리 약물을 경혈에 주입함으로써 지속적인 침의 효과와 경구 투여보다 약물의 작용이 빠르게 나타난다. 약침은 피부의 열을 꺼 주고 염증을 줄여 주며 피부의 회복 속도를 빠르게 해 주는 효과가 있다.